Dormire affondando in un materasso troppo morbido tutta la notte fa male, perché la colonna vertebrale segue la “buca” e non la sua posizione naturale restando per 8 ore al giorno in quella posizione. Tutti i muscoli paravertebrali, i nervi e i legamenti stanno in tensione al punto che col tempo la schiena si deforma portando a una malattie come l'ipercifosi o, più semplicemente gobba!
Quando ci si distende su di un materasso duro, la zona lombare della nostra colonna vertebrale rimane sollevata talmente tanto che ci passerebbe una mano sotto.
Questo perché la schiena non appoggia, quindi è ovvio che non può riposare.
